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Geschenke für die Seele

Geschenke für die Seele
Wohlfühlmomente für jeden Tag

Die Kunst, sich Zeit zu nehmen
Ob es um die Zeit für sich oder mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung,... weiterlesen

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Produktinformationen "Geschenke für die Seele"
Wohlfühlmomente für jeden Tag

Die Kunst, sich Zeit zu nehmen
Ob es um die Zeit für sich oder mit anderen geht, um den Weg nach innen oder zu äußeren Kraftorten, Bettina Lemke leitet dazu an, im Moment zu verweilen. Atementspannung, Achtsamkeitsmeditation, Dankbarkeitstagebuch – das Buch liefert viele Ideen, den Geist neu auszurichten, auch mal Ungewöhnliches zu wagen und sich der Kunst der Muße ebenso zu widmen wie den Wundern des Alltags.

208 Seiten
21.6 cm
2016
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