Warum es sich lohnt, ein Bullet Journal zu starten

Bullet Journaling: Eine kurze Einführung

Die Bullet Journaling-Methode wurde von Produktdesigner Ryder Carroll konzipiert. Dahinter steckt Folgendes:

Alle Bereiche der alltäglichen Organisation (Aufgaben, Termine, Brainstorming) werden in einem so genannten Bullet Journal gesammelt, gegliedert und verwaltet. Dabei geht es jedoch um mehr als reine Zeitplanung. Die Idee dahinter ist charmanter: Das Journal wird analog geführt – das heißt mittels Notizheft und Stiften – und nicht digital. So entsteht automatisch mehr als ein einfacher Terminplaner – nämlich eine Quelle der Inspiration. Bullet Journaling beruht dabei auf einer bestimmten Technik.

Bullet Journal: Das Konzept

Bullet Journaling basiert auf einem Konzept namens „Rapid Logging“. Bei diesem System werden Termine, Notizen und Aufgaben jeweils mit bestimmten Symbolen markiert. Diese Symbole können nachträglich verändert werden – je nach Status der zu erledigenden Aufgabe. So erhält man auf simpel-clevere Art einen Überblick über sämtliche To-Do´s. So können Sie Ihre Termine zum Beispiel mit kleinen Kreisen markieren und diese, wenn sie erledigt sind, farblich ausfüllen. Alle verwendeten Symbole werden am Anfang des Bullet Journals in einer Übersicht – „Key“ genannt – festgehalten. Dem vorangestellt ist der „Index“, der als Inhaltsverzeichnis dient.

Zum Bullet Journal-Grundgerüst gehören außerdem die „Logs“. Hier werden Terminübersichten folgendermaßen gegliedert:

„Future Log“: Jahresplanung – die große Gesamtübersicht

„Monthly Log“: Monatsplanung

„Daily Log“: Tagesplanung

Dann gibt es noch die „Tracker“, einer der spannendsten Bullet Journal-Aspekte. Hier können Sie ganz individuell Ihre alltäglichen Gewohnheiten tracken – vom Kaffeekonsum bis zur Stimmungslage oder Zeit an der frischen Luft – und dadurch wertvolle Erkenntnisse erlangen! Auch hierfür gibt es verschiedene Systeme.

Denken Sie unbedingt daran: Das Journal muss nicht perfekt sein, sondern lebendig! Nicht jede Linie muss klar gezogen werden, krumme Tabellen und kleine Patzer sind vollkommen okay.

Was es bringt: Warum ein Bullet Journal führen?

Das Bullet Journal dient als Inspirationsquelle und To-Do-Liste gleichermaßen. Manche organisieren damit ihren kompletten Alltag. Es ist allerdings ein Missverständnis, dass die Methode nur etwas für Kreative sei. Sicherlich wird es in diesem Bereich viel verwendet. Aber das Bullet Journal gehört Ihnen ganz alleine und spiegelt deshalb Ihre Persönlichkeit wider. Wenn Sie ein eher geradlinig-nüchterner Mensch sind, ist Ihr Heft einfarbig, grafisch klar und übersichtlich. Verspielte Menschen hingegen nutzen verschiedenfarbige Stifte und verzieren die Seiten mit kleinen Bildchen (das nennt man „Doodling“). Dennoch sollten Sie als Grundregel im Hinterkopf behalten, dass das Bullet Journal der Ordnung im Alltag dienen soll. Die grundlegende Struktur sollte man deshalb immer einhalten.

Fassen wir die größten Vorteile des Bullet Journaling kurz zusammen:

  • Es ist super-individuell
  • Es ist Inspirationsquelle
  • Es regt die Kreativität an
  • Es ist ein Stück Digital Detox
  • Es ist ein gutes Mittel, um die eigene Handschrift (wieder) zu verbessern
  • Es ist eine Möglichkeit, die eigenen Gewohnheiten besser kennenzulernen und zu reflektieren
  • Es dient als Erinnerungsstück
  • Es macht Spaß!

Bullet Journal führen: die Utensilien

Jetzt haben Sie richtig Lust bekommen, sofort loszulegen? Zur Einführung reicht es, sich über die Idee dahinter und die grundlegende Struktur zu informieren. Das haben Sie getan. Nun notieren Sie sich, wie Ihr ganz persönliches Bullet Journal aussehen soll. Die Inhalte sind individuell und müssen zu Ihren Zielen und Vorstellungen (und in Ihren Alltag!) passen. Das können zum Beispiel auch Listen („Bücher, die ich lesen will“) oder tagebuchartige Notizen („Mein Highlight der Woche“) sein.

Nun benötigen Sie nur noch die passenden Utensilien – und die bekommen Sie bei CEDON! Notizbücher sind in der Abmessung A5 sehr gut geeignet. Wer lieber ein Heft benutzen möchte, kann das natürlich auch tun. Besonders schön sind unsere Wendehefte mit verschiedenen Drucken auf Vorder- und Rückseite. Fehlen noch die Stifte. Legen Sie zudem noch Lineal, Schablonen, Schere und Sticky Notes bereit.

Alles fürs Bullet Journal

Filzstift dunkelblau Filzstift dunkelblau
Filzstift dunkelblau
Ein praktischer Filzstift zum Schreiben, Malen oder Zeichnen. Der Filzstift hat die gleiche Farbe wie sein Äußeres, liegt einfach in der Hand und lässt sich wunderbar zu unseren Notizbücher, Heften oder Ringbüchern kombinieren.Filzstift zum Zeichnen oder Malen auf Pappe, Papier oder KartonTinte auf Wasserbasisgeruchsneutralschnell trocknend ohne zu verwischenStiftlänge: 15,5cmStrichstärke: 1 - 2mm

2,50 €*
Filzstift schwarz Filzstift schwarz
Filzstift schwarz
Ein praktischer Filzstift zum Schreiben, Malen oder Zeichnen. Der Filzstift hat die gleiche Farbe wie sein Äußeres, liegt einfach in der Hand und lässt sich wunderbar zu unseren Notizbücher, Heften oder Ringbüchern kombinieren.Filzstift zum Zeichnen oder Malen auf Pappe, Papier oder KartonTinte auf Wasserbasisgeruchsneutralschnell trocknend ohne zu verwischenStiftlänge: 15,5cmStrichstärke: 1 - 2mm

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Filzstift pink Filzstift pink
Filzstift pink
Ein praktischer Filzstift zum Schreiben, Malen oder Zeichnen. Der Filzstift hat die gleiche Farbe wie sein Äußeres, liegt einfach in der Hand und lässt sich wunderbar zu unseren Notizbücher, Heften oder Ringbüchern kombinieren.Filzstift zum Zeichnen oder Malen auf Pappe, Papier oder KartonTinte auf Wasserbasisgeruchsneutralschnell trocknend ohne zu verwischenStiftlänge: 15,5cmStrichstärke: 1 - 2mm

2,50 €*
CEDON Notizbuch DIN A5 Blumenbouquet Notizbuch Blumenbouquet DIN A5
Notizbuch Blumenbouquet DIN A5
Das fein gestrichene Papier, der matt laminierte Umschlag und das Gummiband zum Verschließen machen aus dem DIN A5-Notizbuch mit Softcover einen perfekten Begleiter.Die farbig abgestimmten Umschlagsinnenseiten und die kleine Faltinnentasche runden das Buch ab. Ideal als Bullet Journal, Notiz- oder Skizzenbuch feines gestrichenes Papier Buchblock mit Fadenheftung Einband: stabiler bedruckter Karton, abgerundete Ecken Farbige Coverinnenseite, Faltinnentasche hinten zum Aufbewahren Gewebtes Gummiband zum Verschließen Seiten beidseitig mit dezent gepunkteten Linien bedruckt Format: DIN A5, 14,5 x 21 x 1,2 cm, 192 Seiten, 80 g/m

11,95 €*
CEDON Notizbuch A5 Paradies Notizbuch Paradies DIN A5
Notizbuch Paradies DIN A5
Das fein gestrichene Papier, der matt laminierte Umschlag und das Gummiband zum Verschließen machen aus dem DIN A5-Notizbuch mit Softcover einen perfekten Begleiter.Die farbig abgestimmten Umschlagsinnenseiten und die kleine Faltinnentasche runden das Buch ab. Ideal als Bullet Journal, Notiz- oder Skizzenbuch feines gestrichenes Papier Buchblock mit Fadenheftung Einband: stabiler bedruckter Karton, abgerundete Ecken Farbige Coverinnenseite, Faltinnentasche hinten zum Aufbewahren Gewebtes Gummiband zum Verschließen Seiten beidseitig mit dezent gepunkteten Linien bedruckt Format: DIN A5, 14,5 x 21 x 1,2 cm, 192 Seiten, 80 g/m

11,95 €*
CEDON Notizbuch Hardcover Lächelst Notizbuch A5 Hardcover Lächelst
Notizbuch A5 Hardcover Lächelst
Das fein gestrichene Papier, der matt laminierte Umschlag und das Satin-Leseband machen aus dem DIN A5-Notizbuch mit Hardcover einen perfekten Begleiter. Die farbig abgestimmten Umschlagsinnenseiten und die kleine Faltinnentasche runden das Buch ab.Ideal als Bullet Journal, Notiz- oder Skizzenbuch. feines gestrichenes Papier, Buchblock mit Fadenheftung Hardcover matt laminiert mit abgerundeten Ecken farbige Coverinnenseiten, Faltinnentasche Seiten beidseitig mit dezent gepunkteten Linien bedruckt farbiges Satin-Lesebändchen Format 15,5 x 21,8 x 1,8 cm256 Seiten, 80 g/m

16,95 €*
CEDON Notizbuch A5 Pink Flamingo Notizbuch Pink Flamingo DIN A5
Notizbuch Pink Flamingo DIN A5
Das fein gestrichene Papier, der matt laminierte Umschlag und das Gummiband zum Verschließen machen aus dem DIN A5-Notizbuch mit Softcover einen perfekten Begleiter.Die farbig abgestimmten Umschlagsinnenseiten und die kleine Faltinnentasche runden das Buch ab. Ideal als Bullet Journal, Notiz- oder Skizzenbuch feines gestrichenes Papier Buchblock mit Fadenheftung Einband: stabiler bedruckter Karton, abgerundete Ecken Farbige Coverinnenseite, Faltinnentasche hinten zum Aufbewahren Gewebtes Gummiband zum Verschließen Seiten beidseitig mit dezent gepunkteten Linien bedruckt Format: DIN A5, 14,5 x 21 x 1,2 cm, 192 Seiten, 80 g/m

11,95 €*
CEDON Notizbuch Hardcover Himmel Notizbuch A5 Hardcover Himmel
Notizbuch A5 Hardcover Himmel
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16,95 €*
Notizbuch Twist DIN A5 Notizbuch Twist DIN A5
Notizbuch Twist DIN A5
Das fein gestrichene Papier, der matt laminierte Umschlag und das Gummiband zum Verschließen machen aus dem DIN A5-Notizbuch mit Softcover einen perfekten Begleiter.Die farbig abgestimmten Umschlagsinnenseiten und die kleine Faltinnentasche runden das Buch ab. Ideal als Bullet Journal, Notiz- oder Skizzenbuch feines gestrichenes Papier Buchblock mit Fadenheftung Einband: stabiler bedruckter Karton, abgerundete Ecken Farbige Coverinnenseite, Faltinnentasche hinten zum Aufbewahren Gewebtes Gummiband zum Verschließen Seiten beidseitig mit dezent gepunkteten Linien bedruckt Format: DIN A5, 14,5 x 21 x 1,2 cm, 192 Seiten, 80 g/m

11,95 €*
CEDON Fineliner rosa Fineliner rosa
Fineliner rosa
Unsere Fineliner haben eine metallgefasste Spitze. Sie sind lineal- und schablonengeeignet und dadurch nicht nur zum Schreiben geeignet. Die Schreibt der Fineliner ist schwarz. Fineliner mit metallgefasster Spitze Lineal- und schablonengeeignet Stiftlänge: 15,5cm Schreibfarbe: schwarz Strickstärke: 0,4mm

2,50 €*
CEDON Fineliner orange Fineliner orange
Fineliner orange
Unsere Fineliner haben eine metallgefasste Spitze. Sie sind lineal- und schablonengeeignet und dadurch nicht nur zum Schreiben geeignet. Die Schreibt der Fineliner ist schwarz. Fineliner mit metallgefasster Spitze Lineal- und schablonengeeignet Stiftlänge: 15,5cm Schreibfarbe: schwarz Strickstärke: 0,4mm

2,50 €*
CEDON Fineliner pink Fineliner pink
Fineliner pink
Unsere Fineliner haben eine metallgefasste Spitze. Sie sind lineal- und schablonengeeignet und dadurch nicht nur zum Schreiben geeignet. Die Schreibt der Fineliner ist schwarz. Fineliner mit metallgefasster Spitze Lineal- und schablonengeeignet Stiftlänge: 15,5cm Schreibfarbe: schwarz Strickstärke: 0,4mm

2,50 €*
CEDON Fineliner dunkelgrau Fineliner dunkelgrau
Fineliner dunkelgrau
Unsere Fineliner haben eine metallgefasste Spitze. Sie sind lineal- und schablonengeeignet und dadurch nicht nur zum Schreiben geeignet. Die Schreibt der Fineliner ist schwarz. Fineliner mit metallgefasster Spitze Lineal- und schablonengeeignet Stiftlänge: 15,5cm Schreibfarbe: schwarz Strickstärke: 0,4mm

2,50 €*